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  • 執筆者の写真Takayuki Suzuki

皆さんは、周囲のヒトに感謝を伝えていますか?

仕事を頂いているクライアント、一緒に仕事をしている上司やメンバー、

皆さんの仕事をサポートしてくれる管理部門の方、そして、家族。


世の中、色んなことが”当たり前”になりすぎていて、感謝の言葉も少なくなっている気がします。


”ありがとう”という言葉には、相手をハッピーにする効果もありますが、

実は、自分自身をハッピーにする効果もあります。


”ありがとう”という言葉を口にすることで、以下のホルモンが分泌されるようです。

・脳内から幸せホルモンのセロトニン

・集中力が上がり意欲的になる幸福物質のドーパミン

・絆ホルモンという別名で呼ばれるオキシトシン

・免疫力が高まるエンドロフィン


だからこそ、何気ないことにも感謝を伝えるとよいかもしれませんね。



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